Hebamme in Wentorf bei Hamburg – Geburtsvorbereitung, Wochenbettbetreuung und Rückbildungskurse
Hey, mein kleiner Kugelfisch! Ich bin Xenia – Hebamme aus Wentorf bei Hamburg. In über 17 Jahren Berufserfahrung habe ich mehrere hundert Geburten und noch mehr Schwangerschaften und Wochenbetten begleiten dürfen. Ich berate Dich gerne zu den verschiedensten Themen, die Dich in der Schwangerschaft oder nach der Geburt interessieren können. Wenn Du also Fragen zu Sport, Ernährung, Organisation, Entspannungstechniken, Babyausstattung, Stillen, Muttermilch – Ersatznahrung oder ähnlichem hast, melde Dich!
Live- Online -Geburtsvorbereitungskurs
Der Geburtsvorbereitungskurs für Paare aus Hamburg und Umgebung vermittelt Euch alles, was es über Geburt zu lernen gibt. Also Möglichkeiten der körperlichen und gedanklichen Vorbereitung, Prozesse der Geburtsmechanik, Atemtechniken und verschiedene Geburtspositionen, natürliche und medikamentöse Schmerzbehandlung. Darüber hinaus gibt es auch Einblick in potenzielle Komplikationen und deren Behandlung.
Natürlich sind auch das Wochenbett, Stillen und das Leben als Familie große Themen im Kurs, damit werdende Eltern eine gute Vorstellung davon gewinnen, wie sich ihr Leben verändern wird und was Sie tun können, um sich optimal in diesen wunderbaren, neuen Lebensabschnitt einzufügen.
Wochenbettbetreuung
Persönliche Hebammenbetreuung in den ersten 12 Wochen nach der Geburt. Während meiner Hausbesuche habe ich ein Auge auf die Gewichtszunahme, den Stoffwechsel und die Haut-/Nabelpflege des Babys. Ebenso sind alle Themen rund um die mütterliche Rückbildung, Laktation und das Neugeborenen- Handling Teil der Besuche. Diese Nachsorge-Betreuung ist von mir in der deutschen, russischen und englischen Sprache durchführbar. Zu meinem Einzugsgebiet gehören überwiegend Hamburg-Ost, Reinbek und Wentorf.
Rückbildungskurse
6- 12 Wochen nach der Geburt kann mit der Rückbildung gestartet werden. In meinem Rückbildungskurs mit Kind trainieren wir sanft und effektiv die Muskulatur des Rumpfes, Beckenbodens und Rückens, damit Du deinen Alltag mit Baby kraftvoll bewältigen kannst.
Mein Content und Kanäle
Auf meinem YouTube Kanal biete ich für alle werdenden Eltern, Großeltern, Tanten, Onkel und Geschwister nützliche und unterhaltsame Videos zu verschiedenen Themen rund um Geburt, Schwangerschaft und dem Leben mit Babys an. Außerdem kannst Du Dich über meine anderen Kanäle wie Blog, Instagram oder Facebook informieren.